【普耳茶能不能晚上喝，普耳茶隔夜能不能喝】
文章插图
1、晚上喝少量的普洱茶，对身体有一定好处 。因为少量的温茶水，能够辅助保持血液通畅，提高血液的流动速度，从而促进睡眠 。但是，一般不建议在晚上饮用过多普洱茶，尤其是对于老年人以及睡眠不好的人群而言 。
2、普洱茶属于绿茶的一种，含有较多的营养元素，如蛋白质、维生素以及茶多酚、咖啡因等 。其中的咖啡因，对人体的神经具有一定程度的兴奋作用，晚上摄入过多的咖啡因，容易刺激神经，引起神经兴奋性，从而影响到睡眠质量，甚至导致失眠 。而茶多酚则对胃肠道有刺激作用，容易对胃肠道造成一定负担，从而可能引起消化不良 。
推荐阅读
- 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好
- 吃榛子大便干燥吗
- 香肠变酸了还能吃吗
- 令郎是对什么的尊称 令郎是对谁的尊称
- 男人胃不好可以喝什么茶
- 螺肉干的营养价值
- 夏枯草和什么搭配最好
- 党参黄芪泡水什么时候喝好
- 黑暗之魂深渊大蛇在哪