【液体断食减肥经过 液体断可以吃什么】液体中断是最近非常流行的减肥方法 。太神奇了 。每天喝高热量的液体，不吃任何硬的食物，可以达到减肥的效果 。那么，液体坏了可以吃什么呢？流食可以吃水果吗？这个网站会给你带来最详细的答案 。
液体破了可以吃什么？其实很简单 ， 就是喝液体+加工前是液体 。不要喝任何颗粒状的东西，然后液体滑过肠道 ， 清肠 。
比如:牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、果汁、鸡蛋汤、龟酱、芝麻酱等 。
大卡用户:巧克力、冰淇淋、奶茶、布丁等 。
减肥方法只要找对了方法，就能更有效的帮助减肥！断液和轻禁食都是减肥期间暴饮暴食后可以使用的方法，但是不要太着急 。毕竟增肥不是循序渐进的减肥方式！
流食可以吃水果吗？不，但是你可以喝果汁 。
喝果汁的话，最好不要带里面的籽，比如西红柿，火龙果，那些带籽的 ， 因为不吃籽会硬，会擦伤小肠的绒毛 。黄瓜可以，芝麻酱可以，芝麻粉颗粒不行 。
流食减肥我同学尝试了三天液体禁食 ， 瘦了五斤，现在我也在用这个方法清肠(第二天)，但是听说液体禁食需要1000大卡才能拉BB 。而且三天后再开始吃也不会严重反弹 。我保持记录，我在饮食中使用薄荷，因为我可以看到我摄入了多少卡路里，但我只是看着一些你在上面找不到的东西 。比如我喝的布丁奶茶，上面只有泡泡茶，我就做了泡泡茶的记录 。只要记住心里的数字就行了 。不知道会不会对身体造成很大的伤害，有时间的话还是慢慢减吧 。
推荐阅读
- 关于父爱的句子和名言
- 三国志幻想大陆春节活动有哪些 三国志幻想大陆新春爆料第一弹内容
- 黑豆泡醋的正确做法
- 内窥镜隆胸和普通隆胸有什么区别 内窥镜隆胸过程需要几个小时
- 梦见男友死了是什么意思 梦见男友死了代表什么
- 莴笋菜的栽培方法 莴笋的栽培流程及管理
- 荷花象征什么 荷花象征着什么意义
- 骡子的分类详细点
- 佛手螺可以煲粥吗