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天天喝菊花枸杞茶有明目护眼 ， 消除疲劳 ， 疏风清热的好处 ， 能缓解急躁的性情 ， 可以补充身体所需维生素以及微量元素 ， 同时起到利尿解暑 ， 润喉利咽的作用 ， 长期饮用还能改善气色 ， 具有镇静 ， 安抚 ， 助眠的好处 ， 但体质虚寒者禁忌多饮 ， 其次长时间放置的茶汤也禁忌饮用 。
枸杞养肝 ， 明目 ， 能起到美白作用 ， 枸杞中还含有抗氧化 ， 使皮肤吸收养分的能力 ， 可以美白 。
在菊花茶中加入枸杞 ， 泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶 ， 能够疏风清热、解毒明目 ， 并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果 。
能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状 ， 非常适合温习功课的学生或电脑工作者饮用 。如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
另外菊花还具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质 ， 都有抵抗、排除的功效 。菊花还中枢神经有镇静作用 ， 对神经性头痛、头晕有显着疗效 ， 因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效 。
枸杞温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 最好不要食用枸杞 。若生病的人喝了枸杞菊花茶 ， 病情会更难治愈
【天天喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处】体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞 ， 但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。但须注意 ， 由于菊花性偏苦寒 ， 体虚之人不宜多喝 。
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