如果有机会，这辈子一定要去一次高原，感受一下高原的壮美 。而且沿途的一些风土人情也很值得体验 。不过去的时候一定要准备缓解高原反应的药物，提前吃一些 。上高原后也最好不要马上洗头 。最好等三天再开始洗 。
去高原旅游后多久可以洗头？上高原后不要马上洗头，要等三天 。至少在到达高原后的前三天，请确保不洗头不洗澡 ， 尤其是不要洗热水澡 。否则洗澡时容易开汗孔，血液循环加快，血管可能会爆裂 。
平原上的人进入高原由于气压低 ， 气体含量空低，容易出现高原反应，如失眠、头痛、呼吸困难等 。这时候洗头会引起感冒，对身体有严重影响 。过几天身体会逐渐适应恢复 ， 所以最好三天后再洗头 。
高原反应可以洗头吗？如果你有高原反应，不要洗头 。洗头会消耗大量氧气 。如果有高原反应，会加重高原反应的症状 。最好等到反射亢进症状缓解后再考虑是否真的有必要洗头 。有些人因为体质原因没有高原反应，所以我们要注意洗完头后马上用吹风机吹干头发，减少感冒的可能性 。
如果你患有高原反应，不要快走，更不要跑步或跑步或做体力劳动 。不要暴饮暴食 ， 以免增加消化器官的负担 。不要喝酒或抽烟 。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物 。喝适量的水 。注意保暖，少洗头少淋浴，防止感冒和体力消耗 。
如何缓解高原反应？【高原反应怎么缓解 旅游去高原地区后多久能洗头】患者出现高原反应后，应立即休息 ， 停止登高 。休息时，建议患者尽快补充液体 。同时，他们可以在条件允许的情况下吸氧 ， 通过缓解体内血氧浓度过低来改善临床症状 。如果患者头痛明显，可以服用一些镇痛药物进行有效治疗 。建议病人在治疗期间注意保暖 。
