吃炸酱面的好处 自制炸酱面的简单做法

是南方渣江面中常见的面食 , 味道鲜美的渣江面是很多人的最爱 。今天,小编将和你一起看看,如何做好炸酱面,以及自制炸酱面的简单方法?
如何做好炸酱面第一步:准备调料 。我们需要把姜蒜切碎,黄瓜切丝,香菇切丁,五花肉切丝或者直接用肉末 。肉可以根据自己的口味选择 。喜欢吃比较胖的五花肉的可以用五花肉,喜欢吃瘦一点的可以用瘦肉,喜欢吃辣的也可以准备一些辣椒酱,或者新鲜辣椒切丝 。
【吃炸酱面的好处 自制炸酱面的简单做法】第二步:炒肉末 。往锅里倒油 。油七分热时 , 将肉末放入锅中翻炒 。等肉末干了,把我们之前准备好的葱姜蒜末倒入锅中 。翻炒后倒入香菇丁翻炒均匀 。我们在往锅里倒油的时候,要比平时多倒一点油,不然炒出来的肉容易干 。如果喜欢吃辣的,可以把红辣椒剁碎炒一下 。
第三步:把酱汁煮开 。将清水、酱油、甜面酱按4:3:2的比例调成酱 , 再将酱、老抽、料酒、糖、酱油加入到炒好的肉末中 。大火烧开水后,用小火慢慢煮,煮到肉酱浓稠 。在炒菜的过程中,一定要多搅拌 , 不然容易糊锅 。
第四步:和面 。面条煮好后,浇上我们煮好的酱料,再放上黄瓜丝 , 酱料和黄瓜丝搅拌均匀后上桌 。也可以根据个人口味准备一些配菜来搭配炸酱面,比如海带丝、酸黄瓜等 。当小编吃炸酱面时,她不加任何东西 。小编认为加入其他东西会掩盖酱汁的味道 。
制作炸酱面的简单方法 。1.将水烧开,将面条放入水中 , 烧开后捞起 。
2.捞出留少许水,防止面团块放入葱花中 。
3.面酱 。
4.你应该能在超市买到它 。我买的是番茄味的 。里面有5个小包(⊙o⊙) 。
5.锅里放适量油,烧热,放入洋葱和火腿,放入盐鸡精翻炒1分钟 。
6.倒入之前准备好的面条中拌匀即可 。最后加了点番茄酱,味道更浓(⊙o⊙) 。
炸酱面怎么做炸酱?1.将肉末(半肥半瘦)、姜末、葱花、蒜末切碎 。
2.取锅,烧热油 , 放入剁碎的肉末,小火慢炒,炒至肉末变成金黄色 。
3.待油逐渐冷却后,放入葱、姜、蒜,继续用小火炒出葱、姜、蒜的香味 。
4.加入少许酱油继续翻炒 。
5.加入适量盐,放入甜面酱,继续翻炒甜面酱的酱香 , 翻炒到肉里 。
6.甜面酱炒好后,就可以煮了 。
吃炸酱面的好处面条有利于消化吸收,营养均衡等好处 。猪肉中所含的优质蛋白质和脂肪酸能改善缺铁性贫血 , 有滋阴补肾的作用 。但猪肉中所含的胆固醇偏高,不适合高血脂和肥胖人群食用 。最重要的是多放蔬菜,蔬菜中含有的各种营养元素对人体有很大的帮助 。小贴士;不用的炸酱可以密封保存在冰箱里 。把酱汁煮久一点 , 这样味道会更好 。可以根据自己喜欢的口味来选择菜品,最好是清爽的 。

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