陈皮:中医常说“百年陈皮 ， 千年人参” 。老人也常说 ， “陈皮一两块 ， 黄金一两块”，可见陈皮具有极高的药用价值和保健功效 。陈皮能清肠道，排除积食，治感冒 。
这碗汤里 ， 不仅春笋的功效很厉害，而且每一种食材都不简单 。饮用后滋养气血，调理肠胃，长期食用可预防心血管疾病 。赶紧收藏吧~
竹笋的营养价值1.祛痰止咳
对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于治愈局部炎症，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射 。
消化食物
春笋有助于胃酸分泌和食物消化，适用于治疗食积症 。
3.养血益气
适合没有鲜艳肤色，面色红润，手脚冰凉的人 。
改善视力
竹笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育起着非常重要的作用，合成视网膜杆细胞的感光物质 。
加强脾脏
春笋适用于脾气虚弱、运化不畅引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等症 。
6.美容护肤
【春笋的营养价值 春笋的家常做法】它含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润柔嫩 。
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