荔枝是生活中常见的水果 。味道好，香甜可口，营养价值高 。它深受人们的喜爱，许多人喜欢吃荔枝 。荔枝是一种热水果 。吃多了，它就容易上火 。这个时候可以吃一些凉性的食物和水果，喝一些蜂蜜水或者金银花露 。
第一，吃荔枝上火可以喝蜂蜜水吗？可以喝点蜂蜜水 。
喝一点蜂蜜水可以降火 。蜂蜜尝起来很滑 。饭后清热润肺，润燥生津 。少许蜂蜜水可以缓解肺热引起的咳嗽和上火 。
另外，蜂蜜有很好的通便作用 。对于上火引起的便秘 ， 喝蜂蜜水也能提高效果 。
荔枝是一种温性水果 ， 酸甜可口，对人体更有益处 。荔枝还富含葡萄糖，可达60% 。此外，还有蔗糖、果糖、蛋白质，能止痛、调理气血、健脾益肝 。
它含有蜂蜜、葡萄糖和果糖，摄入后容易被人体吸收利用 。经常喝蜂蜜水还可以清除体内的垃圾和毒素，还可以起到美容养颜的作用 。但在食用时，要避免因食用过多荔枝而出现的症状 。
第二，吃荔枝上火可以喝金银花露吗？可以喝金银花露 。
金银花露能祛火，是一种中药制剂，具有清热解毒、消炎降火的作用 。对上火引起的咽痛、鼻腔不适、灼热感等症状有很好的治疗作用 。
金银花露有降火的作用 。一种清热解毒、治疗热、渴、热毒、小儿毒的药物 。此外，金银花还可以用来帮助治疗上呼吸道感染和感冒 。用蜜露的时候要注意饮食，要清淡 。服用的时候不能吃一些滋补的药物 。对于儿童，应在医生的指导下使用蜜露 。注意不要吃太多药，也不要长期服用 。另外，如果用金银花露，可能会出现一些不好的情况，比如拉肚子，肠鸣 。
三、荔枝怎么吃不上火？吃荔枝的同时，可以多喝盐水 ， 20-30克瘦肉或猪骨汤放在生锅里 ， 或配蜜枣喝，可以预防上火 。
将荔枝皮浸入淡盐水中，放入冰柜中即可食用 。
【荔枝怎么吃不上火 吃荔枝上火可以喝蜂蜜水吗】喝荔枝叶茶有因食用荔枝过多而引起的腹泻 。
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