高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯偏高,现代医学也称血脂异常 。可以通过降脂药物调节 。高血脂需要长期用药吗?高血脂需要长期用药吗?
一般来说,高血脂患者需要长期服药 。
高血脂吃药的目的是降低血液中胆固醇或甘油三酯的浓度,血脂可以通过食物摄入和肝脏合成 。此外,一些患者患有遗传因素导致的高脂血症,很难降低血脂,即使有也只是暂时的 。所以需要长期服药 。
高血脂停药会怎么样?高血脂患者服药一段时间后 , 血脂下降只是暂时的,中途停药可能会导致血脂反弹 。或者短期间歇用药不能长期有效控制血脂,不能达到逆转病变血管或重塑血管的目的 。
高血脂可以降停药吗?高血脂降下来恢复正常后不要马上停药 。应该在医生的指导下逐渐减少用药量,停止服药 。千万不要擅自停药 。
高血脂需要终身服药吗?如果治疗效果好,就不需要终身服药 。血液胆固醇有两种来源,1/3来自日常摄入,2/3来自肝脏合成 。在药物治疗的同时,采用生活干预进行调理,使机体能够正常代谢血胆固醇和甘油三酯,即使停药,血脂也不会反弹 , 因此可以顺利停药 。但是,检查后一定要遵医嘱 。
高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯偏高,现代医学也称血脂异常 。可以通过降脂药物调节 。高血脂需要长期用药吗?高脂血症患者的饮食原则
高脂血症患者应严格控制能量摄入 。每人每天的能量摄入应控制在29千卡/公斤体重以内,每天不应超过300克 。营养学家推荐的食物有馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、4奶、瘦肉、鱼和各种蔬菜水果等 。一般的膳食原则是“三低三高”:“三低”是低脂肪、低盐、低糖;三高:高维生素、高膳食纤维、高蛋白 。
饮食原则一:低脂肪
是指少吃动物脂肪,包括猪油、牛油(牛油)、羊油、鸡油等动物脂肪,以及胆固醇高的动物,如肝、肾、脑、骨髓、大肠、蛋黄、蟹黄、墨鱼(墨鱼)、带鱼、鲤鱼、鱿鱼等,脂肪和胆固醇都很高 。
当然,你根本不能吃动物油或动物脂肪 。少量食用也是必要的 。尤其是脂溶性维生素A、D、E、K,都要溶解在动物油中才能被人体吸收 。不吃任何动物油 , 必然会导致这些维生素的缺乏 。
饮食原则二:低糖
【高血脂降下来能停药吗 高血脂需要长期吃药吗】是指少吃糖、淀粉、红糖等含糖量高的食物 。主食要少 , 每日总量在250~300克,其中红糖、白糖在10克以下 。因为多吃糖和含糖食物会使血糖升高 。体内多余的糖分可转化为脂肪储存体内能量,并导致血脂代谢紊乱 。糖尿病容易导致血脂代谢紊乱,甘油三酯和血液粘度明显升高,形成所谓的“高粘滞血症” 。所以平时要少吃糖、精米、面条,每天总量不要超过250g 。
饮食原则三:低盐
每天吃少于5克的盐 。如果血液中盐份过多 , 水分会在组织中积聚 , 形成水肿,体重增加,从而增加心脏负担,不利于脂质代谢 , 促进血脂上升 。
饮食原则四:高蛋白
每天应吃100克瘦肉或100-150克鱼和100克豆制品,每周吃2-3个鸡蛋 。由于鱼、瘦肉、蛋等动物蛋白的氨基酸组成与人体接近,容易被人体吸收利用,所以被称为“优质蛋白质” 。但植物蛋白缺乏赖氨酸、蛋氨酸等人体必需氨基酸,不能被人体充分吸收利用 。而动植物蛋白的搭配可以提高营养价值 , 起到互补的作用 。
最好每天有一半的动植物蛋白食物 。蛋白质可以保持血管的弹性和柔软度,而大豆蛋白可以降低胆固醇 。因此,食用动植物蛋白对防治高脂血症和动脉硬化具有重要意义 。
饮食原则五:高维生素
是指多吃富含维生素C、维生素B、维生素B2、叶酸、胡萝卜素、维生素e的食物
富含维生素C的食物有新鲜蔬菜和水果,如洋葱、芹菜、菠菜、蘑菇、大白菜、油菜、梨、苹果、柑橘、柚子、橙子、葡萄、香蕉、草莓等 。
富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豌豆、蚕豆、苹果、橙子、柑橘等 。
富含维生素B和维生素BP的食物有糙米、乳制品、麦芽、扁豆、沙丁鱼等 。这类食物高温烹调容易被破坏,要做成凉拌 。高血脂患者维生素丰富 , 每天应吃新鲜蔬菜500克,水果100克以上 。
饮食原则六:高膳食纤维
包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素等 。玉米、糙米、红薯、新鲜蔬菜和水果中的纤维素特别丰富 。中国的芹菜、韭菜、春笋,纤维素含量都很高 。
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