月经失调是指月经周期或出血量异常或频繁，或在月经前和月经期间出现腹痛和全身症状 。。中医一般将月经失调称为月经不调，并将月经不调分为月经初潮、月经后期、月经过多或月经过少 。月经失调的症状是什么
按照医学上的定义，每21~35天来一次月经，是正常规律的经期 。如果这个时限少于或者多于一次，比如14~15天一次，或者40多天才来一次，那就是异常 。正常出血量应小于80毫升 。月经期的长短往往因人而异 ， 2 ~ 8天不等 ， 平均4 ~ 5天结束 。月经周期或出血量的紊乱有:①不规则子宫出血 。包括月经过多或持续时间过长 。常见的子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜异位症等 。月经量少，月经量少，月经期少；月经频繁，即月经间隔少于25天；月经周期延长是指月经间隔长于35天；不规则出血可由各种原因引起 ， 出血无规律性 。上述情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起 。②功能性出血 。是指内分泌调节系统紊乱，内外生殖器无明显器质性病变而引起的子宫异常出血 。它是最常见的月经失调之一，常见于青春期和更年期 。③绝经后阴道出血 。指月经停止6个月后出血，常由恶性肿瘤和炎症引起 。④闭经 。是指在月经周期已经建立后，将来月经或停止3个周期以上 。
月经失调不能吃什么？1.月经提前 。月经量过多、血热者，忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、韭菜、葱、蒜、牛肉、羊肉、狗肉等 。这些物质可以促进血液循环，加快血液流动，导致失血量增加 。
2.月经推迟，月经量少 ， 属于寒凝气滞血瘀，忌食生冷油腻食物 ， 如鸭、鹅、蟹、鳖、贻贝、冬瓜、菠菜、苋菜、柿子、萝卜等 。冰冷的血液凝固 ， 这些物质会导致D液运行不畅，导致月经量减少 。
3、月经失调无固定饮食辛辣刺激性食物，如酸性食物 。中医认为，酸性导致气滞，酸性物质可加重肝气郁结，对病情不利 。
月经失调吃什么食物？1.月经量多、月经期早、色红、口渴、低热、面红等热性体质的人 ， 应选择有助于清热凉血的食物 ， 如百合、莲藕汁、菱角、金百合、花生内衣、黑木耳等 。对于虚损，可以添加甲鱼、甲鱼、鸭、鹅、桑葚子、莲子等滋补品 。
2、体质偏寒，如月经量少、色暗紫、手脚不温等，宜吃有助于温经通血的食物，如羊肉、山楂、狗肉等 。适当的辛辣和芳香调味品，如姜、葱、胡椒、黄酒、八角、桂皮等 。 ， 可以添加到日常蔬菜中；偏，可以吃温性食物，如牛肉、鳗鱼、桂圆、麦芽糖、红糖、荔枝等 。
3、月经周期不准，一般伴有肝郁肾虚 。所以在补肾的同时，要注意服用疏肝物品 。你应该选择抚慰和滋养肝脏的产品 。可以常吃鹌鹑、鸡肉、小麦、香椽、豆芽、猪肝、野鸡、核桃仁、韭菜等 。
月经失调的推荐食谱1.芦笋红糖水 。芦笋30克 ， 洗净，砂锅加水300毫升，煎熟后饮用 。
【月经失调吃什么食物 月经失调会有哪些症状】2.补血肝片 。熟地黄、当归、丹参各6克，猪肝100克 。胡萝卜30克、姜盐、黄酒、大豆油200克 。将中药磨碎，生姜切成细粉，猪肝切片，用纱布挤干，加入少许蛋清、生粉、姜末 ， 拌匀 。用人油加热，胡萝卜炒一会，放入猪肝 ， 文火煮30分钟 。然后炒猪肝和胡萝卜，加盐调味，用湿生粉 。
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