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胃胀气吃什么好 胃胀气可以喝牛奶吗

睿知生活知识

胃胀通常是消化不良引起的，也可以说是胃动力紊乱引起的症状 。主要症状有:上腹部不适、疼痛、饱胀、反酸、嗳气等 。那么胀气的人可以喝牛奶吗？胀气可以喝牛奶吗？
不推荐 。
虽然喝牛奶可以在一定程度上保护胃黏膜，可以作为胃溃疡、胃炎患者的辅助治疗，但牛奶含有丰富的蛋白质 ， 会增加胃肠道的消化负担，所以不建议因胀气而喝牛奶 。
胀气对喝牛奶有什么影响？胃胀多是消化不良引起的，牛奶的主要成分是蛋白质 。胀气的人如果再喝牛奶，会加重胃肠道负担和消化不良 ， 在一定程度上加重胀气症状 。
胀气吃什么好？1.香蕉:香蕉含有丰富的钾，有助于调节体内钠的水平，防止水肿和腹部胀气 。香蕉还富含可溶性纤维，有助于缓解或预防便秘 。
【胃胀气吃什么好 胃胀气可以喝牛奶吗】2.木瓜:饭后胀气可以吃木瓜 。木瓜中的消化酶有助于分解蛋白质 ， 其纤维素也能促进消化 。每周吃几次木瓜，可以有效调节肠胃功能 。
3.生姜:生姜可以舒缓消化系统，放松消化道肌肉 ， 减少腹部胀气 。生姜中还含有能消化蛋白质的酶，减少蛋白质引起的腹部胀气的机会 。
4.萝卜:白萝卜是疏肝理气的最佳食物 。萝卜含有芥子油和粗纤维，能促进胃肠蠕动 ， 促进排便 。所以，胃胀气可以吃萝卜 。
谁不能喝牛奶？1.不建议胃酸过多的患者吃牛奶，尤其是酸奶 ， 因为酸奶会促进消化液的分泌，使胃酸增多 ， 从而加重胃酸的症状 。
2.如果肠胃胀气是因为食积，比如吃油腻或生冷食物的人，或者喝多了的人 ， 就不建议喝牛奶 。
3.如果肠胃不好，容易腹泻或正在腹泻的人不建议喝 。
胃胀通常是消化不良引起的，也可以说是胃动力紊乱引起的症状 。主要症状有:上腹部不适、疼痛、饱胀、反酸、嗳气等 。那么胀气的人可以喝牛奶吗？胃病患者如何喝牛奶？
1.胃病患者喝牛奶时 ， 建议将牛奶温热煮沸或用温水冲调奶粉 。
2.胃病患者可以用鲜牛奶、姜汁、白糖一起放在锅里煮，可以有效治疗胃溃疡和胃痛的症状 。

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