吃烤红薯会不会上火


烤红薯是街边常见的一种美食,味道香甜软糯 , 那吃烤红薯会不会上火?

【吃烤红薯会不会上火】吃多了会上火 。
虽然红薯营养价值丰富,但将红薯用高温烘烤过后,一次性食用过多的话会导致上火,尤其是对于热性气质的人来说;如果需要吃红薯不上火,建议吃清蒸的红薯,一样软糯香甜,经常吃红薯还能预防便秘、健脾益胃 。

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