用罗汉果泡水喝的话,一次放多少合适呢?
建议半个即可 。
如果是一个人泡罗汉果水喝的话,一次放半个罗汉果就可以了 , 因为罗汉果味道甘甜可以反复冲泡,一般半个罗汉果大约可以冲泡1000毫升量的水,基本能满足一人一天的饮用量,如果饮用人数较多的话,可以根据具体人数而相应的增加冲泡的量 。
【罗汉果泡水一次放多少合适】要注意的是,如果罗汉果泡水要控制在合理范围内,如果放多了的话,可能会因为有效成分摄入过量使得体内寒凉之气积聚,继而出现腹泻、腹痛等肠胃受寒症状 。
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