髌骨软化症主要是指髌骨向外滑移引起的生化反应，使髌骨软骨磨损，落入关节腔内 。那么如果出现这种情况，患者还可以做什么运动呢？髌骨软化可以做什么运动？
【髌骨软化可以骑车吗 髌骨软化可以做什么运动】髌骨软化可以做的运动有:一、慢走；第二，散步；3.游泳； 。
因为髌骨软化症的形成，所以要尽量选择那些低能量的运动，膝关节和髌骨的轨迹上摩擦力小 ， 然后髌骨和股骨髁之间的冲击就比较小 。游泳是最合适的运动 。
髌骨软化可以打篮球吗？髌骨软骨软化症患者不能打篮球，因为髌骨和股壳之间形成的关节叫髌骨关节 。髌骨关节轨迹异常，长期的摩擦和撞击会引起一系列症状 。打篮球时膝关节处于紧张状态 ， 连续下蹲也会加重髌骨外侧脱位的可能性 。
髌骨软化症可以骑自行车吗？髌骨软化症是髌骨关节面软骨损伤引起的一些疼痛 。骑车也是髌骨软化症的原因，所以髌骨软化症发生时尽量不要骑车 。不过髌骨软化症的保守治疗方法之一可以是功能锻炼，有一种适合功能锻炼的反动力动感单车 ， 可以进行训练 。
髌骨软化会永远疼吗？如果不正确对待，肯定会痛一辈子 。因为髌骨软骨软化症的形成机制是确定的，只要膝关节动一下 ， 就会引起髌骨关节的异常摩擦和异常冲击 。刚开始可能可以忍受，但是随着摩擦力和冲击力的增加，就会出现膝关节疼痛的症状 。如果此时不给予适当的治疗，疼痛不但得不到缓解，还会逐渐加重 。最后会形成髌股关节的过度磨损，可能需要进行关节置换 。
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