跑步是最为简单的运动 ， 只要有时间就可以跑起来 ， 很多人会每天跑步 ， 那跑步机比正常跑步伤膝盖吗？
【跑步机比正常跑步伤膝盖吗】跑步机可能会比正常跑步伤膝盖 。
跑步机和正常跑步唯一区别就是 ， 在跑步机上跑步时，跑板是平面的，缺乏延展性 ， 如果跑步较长时间，就可能会造成脚落地时冲击力过大，长久的话导致膝关节受损 。
但是如果正常情况下跑步较大强度的话，也是会伤膝盖的，只是相对而言，跑步机给身体造成的冲击更大一些，一般如果是科学的强度，跑步机和正常跑步都不会损害膝盖 。
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