为什么冬天要吃萝卜


都说冬天萝卜夏吃姜,这到底是为什么呢?那冬天吃萝卜怎么吃才能起到最好的养生效果呢?

【为什么冬天要吃萝卜】冬天气温低 , 穿着的衣物比较厚重,同时还会采用其他的取暖措施,另外室内长时间会处在门窗紧闭的状态,室内空气会比较浑浊这样身体会处在温热状态,再加上冬天经常吃牛肉、羊肉等温补类食物,身体会比较燥热 。此时适量吃一点凉性的萝卜能起到清热降噪、下气宽中、理气解毒等作用,十分有益健康,这也是冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方的意义所在 。

    推荐阅读