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红米不是血糯米 。
区别：
红米：是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌 。外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物 。可作饭粥 ， 可作汤羹，还可加工成风味小吃 。
【红米是血糯米吗它们的区别是什么】血糯米：是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯 。具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用 。年轻女性适当食用血糯米 ， 起到养颜护肤的作用 。需要注意的是，血糯米由于黏性强，容易生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及
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