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肾功能问题 睡前饮水过多

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有些人晚上经常起床 ， 影响了失眠的质量 。那么原因是什么呢？经常晚上起床怎么办？以下为你解答 。睡觉前喝太多水
【肾功能问题 睡前饮水过多】如果睡前喝太多咖啡、可乐、温水等含水量高的饮料，到了晚上，随着人体的消化吸收，身体会代谢出大量的尿液 ， 容易夜间起床 。一般建议睡前不要喝咖啡、茶等含咖啡因居多的饮料 。
尿路感染如果只是夜间排尿次数多，但每次排尿量少，可能是因为尿路感染经常夜间起床，无法一次性排出体内所有尿液 。需要分几次 。建议去医院检查，以免严重转化为尿路结石 。
肾功能问题如果夜间排尿次数多 ， 每次排尿量大，而白天又出现这种情况，就要考虑肾功能的问题了，因为尿液主要是血液通过肾小球时过滤血液中的尿酸、尿素、水、无机盐等物质而获得的 。如果排尿次数和量增加 ， 主要与肾功能受损有关 。一般建议去医院检查治疗 。
情绪紧张有时候因为生活、工作等方面的压力，神经长期处于紧绷状态，不仅会让心情紧张 。这样会导致夜起次数增多，也会出现失眠，影响睡眠质量 。一般都会出现这种情况 。建议通过跑步和听音乐来放松 。
有些人晚上经常起床，影响了失眠的质量 。那么原因是什么呢？经常晚上起床怎么办？以下为你解答 。年龄的增长
随着年龄的增长，身体各个器官都会衰退，不仅肾功能下降，夜间排尿次数增多，还会引起各种身体原因 。这是正常情况 ， 但要注意定期清洗，避免尿路感染 。
晚上经常起床怎么办？经常晚上起床主要是需要先确定病因，然后对症治疗 。
如果不是经常夜间起床的疾病引起的，可以做以下几点:
1.睡眠2小时内不宜饮用饮水量高的饮料或食物 。
2.睡觉前上厕所 。
3.如果有失眠症状 ， 可以在睡前听听音乐，慢慢散步，放松心情，帮助睡眠 。
如果是疾病引起的 ， 需要按照以下步骤进行治疗:
1.在医生指导下合理用药 。
2.如果需要手术，就做好准备 。
3.后期遵循医生的指导进行恢复训练 。

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