最近的温度比较低了，我昨天在外面的时候觉得很冷，穿厚衣服也没办法进行御寒，我想泡泡脚，感觉泡脚一下子人就变得暖和起来了 ， 请问热水泡脚1个小时好不好?。?
不建议泡一个小时 ， 泡20-30分钟左右即可 。
【热水泡脚泡1个小时好不好】泡脚是一种较为舒适的养生方式，又称足?。?属于中医足疗法内容之一，泡脚比较好操作，哪怕什么都不放，只是用热水泡泡脚也可以，既解乏，又利于睡眠，如果在泡脚的水中加入对症的中药，还可以起到保健作用，一般来说，用热水泡20-30分钟左右即可，泡久了会容易气血运行过快，出现头晕、口干等不适症状，反而不利于身体养护 。
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