藕粉可养胃、美容、补充能量等，但不知道选择纯藕粉好还是坚果藕粉好呢？
坚果藕粉好 。
【纯藕粉好还是坚果藕粉好】坚果藕粉中添加了各种坚果 ， 如：腰果、巴旦木、南瓜子、花生等，这些食物的放入藕粉中，不仅能让藕粉味道更好吃 ， 而且营养更丰富，以腰果为例，适当食用可以补肾益精、润肠通便、增强抵抗力等 。
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