太阳晒斑怎么去除太阳晒斑的去除方法 _生活知识

想要去除晒斑，要注意清淡饮食，用番茄汁洗脸，或者用自制芹菜绿叶面膜、自制土豆面膜敷脸，喝柠檬水，补充维生素。

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首先，饮食清淡
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等。都是可以晒黑的食物，经常吃可以达到淡化晒斑的效果；同时多补维生素E和维生素C，可以激活细胞代谢，防止晒伤。
2.用番茄汁和甘油洗脸，以防晒伤。
在西红柿汁中放一勺甘油。每天至少用这种液体洗脸一次，每次10分钟，然后清洁面部，在干燥的皮肤上涂抹一些护肤霜。随着时间的推移，这些标记会变得暗淡并完全消失。

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三、自制绿叶面膜敷晒斑
将芹菜的绿叶切成小块，拌入统一的一杯酸奶中，放置2-3小时，每天敷在脸上2-3次。
第四，自制土豆面膜涂在脸上会晒伤。
取两三个个头饱满无芽的好土豆，洗净去皮榨汁，放入干净的容器中。将三分之一杯新型牛奶倒入容器中，与面粉混合制成糊状，可用作面膜。敷在脸上，20分钟后洗干净。

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5.多喝点柠檬水。
搅拌柠檬汁，加入糖水，适量饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅能晒黑皮肤，还能沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。
不及物动词补充VC和VE
维生素C和维生素E可以起到抑制黑色素自然生成和沉积的作用。口服维生素，经常用富含维生素C的柠檬泡茶，将维生素E混合到面膜中，对晒黑和淡化斑点都无效。
【太阳晒斑怎么去除太阳晒斑的去除方法】