脸干痒用什么补水脸上又干又痒怎么办 _生活知识

洁面后，及时使用具有保湿效果的水乳，每两天做一次面膜护理，随身携带保湿喷雾；早睡早起，每天早起空喝杯开水，每天喝点蜂蜜柠檬水，每天运动半小时左右；多吃新鲜的水果和蔬菜，如橘子、猕猴桃、西红柿等。

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1、皮肤水合作用
每天洁面后，及时使用具有保湿效果的水乳，每两天做一次面膜护理，最好不要超过20分钟。可以准备一个喷雾瓶装一些爽肤水，这样皮肤缺水的时候可以及时补水。此外，减少化妆品的使用，尽量减少化妆品对皮肤的伤害。

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2.平时维护
不要熬夜，坚持早睡早起，保持良好的作息习惯，每天早起空喝杯开水，清理一下肠道。每天喝点蜂蜜柠檬水，每天运动半小时左右，保持皮肤活力。

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3.食物水合作用
多吃新鲜水果，如橘子、猕猴桃等。多吃富含维生素的西红柿，吃点银耳莲子粥，滋养身体健康。红酒具有活血美容的功效。你可以偶尔喝一点，但不要过量。
【脸干痒用什么补水脸上又干又痒怎么办】

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