艾条是用艾绒制成的长物件，可用于室内艾灸或熏蒸，能促进人体的筋脉 ， 有一定的消毒杀菌作用 。但如果要用艾条熏蒸房屋，一定要注意不要长时间待人，更不能边点边睡，否则会影响人体健康 。
1.烧艾条会睡觉吗？不建议这么做 。睡前一小时最好抽艾条，对人体伤害较小 。艾草在燃烧的过程中，会产生大量有毒的挥发油，容易引起皮肤黏膜变化甚至过敏，兴奋中枢神经，严重的会引起抽搐，不利于睡眠和健康 。所以用艾条熏完以后，最好等临睡前在房间里 。艾条熏蒸室有一定的优势 ， 疏通经络，治疗感冒，对房间进行消毒杀菌 。
二、室内艾条有毒吗？在室内点艾条是有害的，主要是对呼吸道 。建议点艾条时人不要在屋里 。过量吸入对身体不好 。也不要在火上睡觉 ， 不然会影响睡眠 。对于有失眠症状的患者 ， 燃烧艾烟会在一定程度上刺激中枢神经系统，使其处于兴奋状态，从而可能加重失眠症状 。普通人用艾条熏蒸时，不利于睡眠 。
三、如何选择好的艾条1.艾灸气味越好，越淡，是一种淡淡的艾香味 。因为优质的艾条需要经过多次加工 ， 所以香味比较淡 。
2.好一点的艾条燃烧速度更快，因为好的艾条像棉花一样燃烧速度更快 。高纯度的艾条，也就是高比例的艾条，必须不含杂质，所以燃烧速度更快 。比例低，杂质多，燃烧速度会变慢 。
3.艾条越好，重量越轻 。优质的艾条和棉花一样，没有杂质，所以重量肯定比较轻 ， 而比例较低的艾条杂质比较多 ， 所以比较重 。选择的时候就能感受到 。
【怎么挑选好的艾条 一边烧艾条一边睡觉好吗】4.艾条越好 ， 艾烟越多 。20cm长的艾条可以燃烧一个多小时，而5: 1的艾条也是20cm长 ， 可以燃烧两个小时左右 。当然，艾灸烧得越快 ， 产生的烟就越多 。
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