胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢

【胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢】

胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢

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胡萝卜汁是熟喝比较好 。
胡萝卜汁榨出来后加少量水在火上煮沸一下 。因为胡箩卜是水溶性物质,生吃胡萝卜素不易被人体吸收,最好在煮胡萝卜时往其中加入一小块肉骨头 , 才能使其中的胡萝卜素融到汤中 。
胡萝卜汁主料:胡萝卜 。辅料:水 。
具体步骤:
1、准备2根胡萝卜洗净 。
2、切成丁 。
3、倒入豆浆机 。
4、加适量水 。
5、插上电源 。
6、选择榨汁功能 。
7、滤出渣 , 盛入杯子中即可 。

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