【胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢】
文章插图
胡萝卜汁是熟喝比较好 。
胡萝卜汁榨出来后加少量水在火上煮沸一下 。因为胡箩卜是水溶性物质，生吃胡萝卜素不易被人体吸收，最好在煮胡萝卜时往其中加入一小块肉骨头 ， 才能使其中的胡萝卜素融到汤中 。
胡萝卜汁主料：胡萝卜 。辅料：水 。
具体步骤：
1、准备2根胡萝卜洗净 。
2、切成丁 。
3、倒入豆浆机 。
4、加适量水 。
5、插上电源 。
6、选择榨汁功能 。
7、滤出渣 ， 盛入杯子中即可 。
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