西洋参是我们生活中常见的滋补产品,营养价值比较高,适量食用对人体健康具有一定的帮助,那西洋参什么时间段吃最好?
【西洋参什么时间段吃最好】1、按季节划分
秋冬季吃最好,因为秋冬季天气较冷 , 而吃的食物一般都比较温热,食用后会导致内热 , 进而容易导致阴阳失调等等情况 , 所以适合秋冬季节食用 。
2、按一天划分
西洋参适合早餐后食用,因为这个时间胃肠吸收较好 , 并且早上食用后能让一天的精神变得很好,进而保持一天的精力 。
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