秋季瓜果飘香，橙子沉甸甸的悬挂在枝头，经过运输，这些瓜果会送往超市和水果店，然后成为人们餐桌上的美味 ， 我昨天在超市的时候看到了很多新橙，外皮细嫩，颜色诱人，我对饮食的了解不是很多，请问吃完橙子可以喝牛奶吗？
可以少量食用，不要大量同食 。
【吃完橙子可以喝牛奶吗】橙子是一种富含膳食纤维成分的水果，食用橙子后可以促进代谢、润肠通便，营养价值也比较高，食用橙子需要一定的时间进行消化；牛奶是一种大分子食物 ， 富含蛋白质、矿物质等营养成分，对于肠胃来说，牛奶不算是特别好消化的食物，所以，吃完橙子后最好不要马上大量的喝牛奶，这两样食物间隔太短食用的话会造成肠胃的负担，引起消化不适 。
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