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青青菜的功效和作用

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青青菜是一种什么样的菜？我们就从青青菜的功效与作用开始了解起吧 。青青菜是一种功效很多的一种食物 。
青青菜的功效作用1.青青菜有很好的清热除烦的作用 ， 青青菜也有很好的行气祛瘀的功效 ， 青青菜也可以消肿散结 ， 可以通利胃肠 。青青菜是一种可以主治肺热咳嗽的一种菜 ， 还有很好的身热的功效 。
2.青青菜对于口渴 ， 胸闷 ， 心烦都是有很好的治疗作用的 ， 青青菜对于食少便秘腹胀等病症都有很好的治疗效果 。
3.青青菜还是一种营养价值很高的一种蔬菜 ， 青青菜是一种蛋白质丰富的食物 ， 含有丰富的胡萝卜素和维生素 ， 青青菜的矿物质含量也是很丰富的 。
4.青青菜可以提高人们的免疫力 ， 青青菜还可以保持人体血管的弹性 ， 青青菜是一种含有粗纤维的食物 ， 可以很好地防止血浆胆固醇形成 ， 同时青青菜也有很好的润泽皮肤 ， 也可以延缓衰老 。同时还可以起到很好的防癌抗癌的作用 。
5.青青菜是一种性偏寒的食物 ， 对于凡脾胃虚寒以及大便溏泄者的人群都是有很好的治疗
【青青菜的功效和作用】

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