最近感觉体重增加了些，想着吃些低热量低的食物来减肥，那罗氏虾热量高吗？
不高 。
【罗氏虾热量高吗】罗氏虾属于虾类的一种，并且罗氏虾是高蛋白低脂肪低热量的食物，一般每100克的罗氏虾只有不到100克的热量 ， 脂肪含量为0.8~1克左右，一般适量食用是不会导致热量堆积发胖的，但是这样并不代表可以放肆吃罗氏虾，因为在烹饪罗氏虾的时候，可能会进行油炸、调味 ， 所以无形中会给罗氏虾增加很多的脂肪和热量，如果需要吃罗氏虾不长胖的话 ， 建议采用白灼或者蒸虾等等方式食用 。
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