枣子是热性还是凉性 _生活知识

【枣子是热性还是凉性】枣不热不凉，是一种温性水果。经常食用大枣对人体有很高的药用价值，但不能一次吃太多。因为大枣中含有大量的糖分，如果食用过多，糖分在人体内无法有效分解，可能会引起内热。

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红枣的功效:
1.健脾和胃:脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可食红枣七枚，或与党参、白术同食，可补脾胃、增食欲、止泻；可与大枣、生姜、半夏同用，治疗因误食引起的胃胀、呕吐等胃炎。
2.补气养血:红枣是很好的滋补品，食疗药膳中常加入红枣，滋补身体，滋养气血。国立台湾大学免疫学的孙安迪博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强身体活力，增强免疫力。