另外，这个时候也要进补，“补冬不如补霜降”“一年补透透，不如补霜降”，都显示着霜降进补的重要性 。例如栗子、霜打过的水果蔬菜、羊肉兔肉、柿子等，都是进补的很好的选择 。
3.迎接冬天
因为秋末时期是呼吸道疾病的高发期，因此食用一些生津润燥的果蔬也很好，如梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等，而除了食物进补，身体外部的保暖工作也很重要 。秋冻应该结束，草木枯黄，那些准备睡一个冬天的动物们都已经做好准备开始过冬了，我们当然更要保证自身的温暖舒适 。
推荐阅读
- 红砖厂消失了 广州红专厂
- 寿险和健康险区别
- 花叶万年青叶子软了像是蔫了一样
- 大学选什么专业好？ 比较好的专业
- 不同的火灾要采取不同的灭火方法 不同的火灾采取不同的灭火方法有哪些
- 男子因工作饮酒后突发疾病死亡 喝酒猝死
- 早晨乌鸦叫有什么兆头，早上乌鸦叫代表什么
- 京津冀旅游2020年新品年卡发行！ 京津冀旅游年卡
- 楼顶养蜜蜂怕不怕高温