吃山楂时，是吃新鲜山楂好还是吃干山楂好呢？
【吃新鲜山楂好还是吃干山楂好】
各有各的好 。
直接吃的一般是新鲜山楂 ， 干山楂多是用来泡水，可无论是新鲜山楂还是干山楂，其中都有丰富的营养物质，对人体都能起到一定的功效 。
不过新鲜山楂在晒干加工过程中其中会有部分营养流失，因此相比来说山楂直接吃营养保留更完整效果更好，但干山楂更易于保存和携带，所以平时用干山楂的人会更多，且山楂晒干后其钙、铁、磷、硒、不可溶性膳食纤维等物质含量也会有所上升 。
推荐阅读
- 男士内裤多久换一次新的
- 龙族中世界树的含义
- 电饭锅蒸红薯要加水吗
- 摩托车刹车太硬怎么调
- 只用晚a不用早c有用吗
- 花生油为什么比其他油贵
- 龙棕的功效与作用
- 冰糖炖雪梨太甜对咳嗽好吗
- 川贝粉和川贝哪个炖梨效果好