尿酸高能吃香榧吗


【尿酸高能吃香榧吗】在网上看到有一种坚果叫香榧,那尿酸高能吃香榧吗?

建议少吃 。
在日常的生活中,一般可以按照食物嘌呤含量的多少将其分为高嘌呤食物(嘌呤>150mg),中嘌呤食物(嘌呤25-150mg) , 低嘌呤食物(嘌呤<25mg)三种 。
而每100克香榧的嘌呤含量为37mg左右,按照食物嘌呤含量的分类来看是属于中嘌呤的食物,因此对于尿酸偏高的人群来说 , 如果要吃香榧的话,那么就需要在尿酸控制稳定的情况下才能适量食用 。

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