胆固醇偏高能吃带鱼吗


胆固醇偏高能吃带鱼吗

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【胆固醇偏高能吃带鱼吗】胆固醇偏高可以吃带鱼,但是做法要清淡,不宜太油腻,适当吃点带鱼是不会有影响的 。带鱼富含维生素,蛋白,不饱和脂肪酸,脂肪 。对人体营养价值比较好 。但是胆固醇高的人除了平时要注意饮食之外,还应注意适当运动,这是对身体有好处的 。

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