文章插图
【晚饭吃青菜会胖吗】晚饭吃青菜不会胖，但是要注意烹饪方式，少油少盐，且不能过量食用，因为蔬菜也有糖分 。过多地食用果蔬，果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体正常消耗，堆积在体内 。这些多余的碳水化合物会转化为成脂肪，所以人也就变胖了 。另外，也不能太晚吃晚饭，一般8点之前就要吃完，要留足时间给肠道消化，否则也可能会长胖 。
推荐阅读
- 太阳花烂根怎么处理 太阳花怎么浇水不烂根?
- 诗朗诵《我爱你 歌颂祖国诗朗诵
- 新鲜茉莉泡水喝的正确方法 新鲜茉莉可以泡水喝吗
- 欢乐的六一作文四百字 快乐的六一作文四百字
- 龙凤吉祥成语的意思
- 街霸对决潮流春日野樱怎么加点 街霸对决潮流春日野樱加点推荐
- 探探喜欢次数几点刷新
- 怎么教育叛逆期的孩子 怎样去教育一个叛逆期的孩子
- 华为手机微信来视频怎么没有提示