文章插图
1、冬季洗澡不宜过频 。每周两到三次比较合适 。冬季气候干燥，频繁的洗会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒 。
2、无论春夏秋冬洗澡时间均不宜过长 。每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血 。
3、水温最好在38℃～41℃之间 。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧 。
4、洗澡前先热身 。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥 。时间及强度以身体微热，不出汗为宜 。
【洗澡要注意什么 洗澡的注意事项】5、洗澡的最佳顺序 。先洗脸，再洗身，最后洗头 。
推荐阅读
- 森林的读音
- 金中投超强版 中投融金
- 龙的第一子是什么
- 绿萝怎么会变黄的了呢咋办 绿萝变黄怎么办
- 克州和哪个国家接壤 克州是哪里
- 宝宝的米粉可以放微波炉加热吗 米粉微波炉加热的正确方法
- 抽油烟机怎么清洗 抽油烟机买多大风力的好
- 华为蓝牙耳机怎么样重新设置在哪
- 乐橙摄像头TA2和TP2那个好用 乐橙网讲的怎么样