买了些橙子来吃 , 但最近在减肥 , 不知道减肥期间吃橙子会不会胖呢?
【吃橙子会胖吗】不会胖 。
橙子的热量是很低的,每100克橙子中所含热量大约是47大卡,而一个橙子大约150克 , 其热量也就是70大卡左右,平时吃几个橙子完全不用担心长胖,非常适合晚上饿了当夜宵吃,比吃其他高热量食物来说更利于控制体重 。
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