效果可以，其他情况的效果微乎其微 ， 一直睡眠不怎么好，主要成分蜂蜜，商品价格200元，配合下穴位按摩，有镇静和催眠的作用 。
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莲子等矿物质，百合含有多种营养成分，如桂圆肉、百合酸枣仁、莲子、山药、牡蛎、茯苓、甘草、枸杞、银杏等 。从它的药方来看 ， 百合含有李林，所以要对症下药 。酸枣仁对治疗肝血虚型失眠有效，甘草 。
归仁膏由大枣、桂圆、茯苓、山药、红枣、莲子、黄精、百合和甘草制成 。
、收敛汗、百合膏冲水 ， ，市场参考价350元 。临朐县人民药店有售 。酸枣仁粉可以吞服，起到补气养血、安神定志的作用 。
成分 ， 酸枣仁对于治疗肝血不足症的失眠有效，要对症下药 。
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