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翘嘴白可做成红烧翘嘴白、翘嘴白焗茄子、清蒸翘嘴白等菜品 ， 均具有一定的营养价值 。以清蒸翘嘴白为例 ， 做法如下：
一、原料：
【翘嘴白怎么做好吃有营养】翘嘴白500克 ， 葱适量 ， 蒸鱼豉油3勺 ， 盐3勺 ， 色拉油4勺 ， 胡椒粉1匙 ， 姜适量 。
二、步骤：
1、将鱼处理洗净 ， 两面切花刀 。加上适量的盐、料酒、胡椒粉腌制 。
2、盘下面滴色拉油 ， 铺上姜片和葱丝 ， 放上鱼 ， 鱼背上再放一些葱丝和姜片 ， 入锅蒸 。
3、蒸八分钟关火 ， 再焖片刻取出 。
4、炒锅放油烧热 ， 放入葱丝 ， 将
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