面糊→稠糊→捣碎糊→软糊→剁糊→切成小块 。具体表格如下:
5.有哪些辅食工具可以使用？
既然要做辅食，就一定离不开辅食工具 。应该准备什么？我用别人的经验推荐了以下，基本都用上了 。厨具:
蒸锅(蒸食物)
小奶锅(适合煮少量食物，婴儿专用厨具)
烹饪棒(一定要买，各种食物搅碎成泥由你决定)
不粘锅(煎饼和煎蛋...肯定会被使用)
打蛋器(做蛋糕，做蛋糕等 。)
绞肉机(制作蒸肉饼、肉丸等 。通过将其捣碎成泥，加入水、面粉、洋葱等 。)
烤箱(制作饼干、狼牙棒、面包等 。，经常使用)
机械和电子面包摊(参见偏好设置)
多孔锅(早餐神器，可同时制作多种)
工具:
各种模具(如饭团、蛋饼等，做成不同形状吸引孩子)
碗磨(辅食前期常用)
擀面杖(基本使用)
辅助剪刀(无论在家还是外出就餐，都要经常使用)
助餐储物格、助餐碗、吸盘碗、肘勺、围嘴、餐椅、杯子(宝宝可以用助餐) 。
常见问题摘要
1.米粉什么时候吃？米粉是主食 。宝宝什么时候可以吃其他主食(粥、面、馒头等) 。)，他们不能再只吃米粉了 。吃多久取决于宝宝的兴趣 。有些宝宝短时间对糊状食物感兴趣，只喜欢吃咀嚼类食物 。然后用其他主食代替米粉 。有些宝宝会对糊状的食物感兴趣很久，所以长时间吃米粉是可以的 。只是注意不要只给糊状的食物 。毕竟，它不能帮助你的宝宝很好地锻炼和咀嚼 。
2.米糊是用水洗还是牛奶洗？看米粉的成分 。如果所有的米粉都是谷物，可以用水或牛奶清洗 。如果米粉本身是谷物和牛奶的混合物 ， 只需要水 。
有些宝宝不喜欢米粉的原味，可以用牛奶洗 。虽然用牛奶洗米糊可以增加牛奶的营养密度，对生长缓慢的孩子有好处，但总的来说，只要米粉和牛奶的实际用量差不多 ， 不管怎么洗都是一样的 。
3.如何保存辅食？一开始添加辅食就会有这个问题 。现在最好吃辅食 ， 但是因为宝宝吃的少 ， 一次吃太多 ， 剩下的需要省着吃 。
你可以为辅食准备一个可密封的包装间 。辅食做好后，趁热装入清洗烫过的包装隔间，然后立即盖上盖子 。冷却后，放入冰箱冷冻保存 。一般保存一周没问题 。吃饭时，只需取出一块，单独加热即可 。
4.怎么吃油？当宝宝的辅食被很好的接受，米粉顺利的去其他食物，就可以开始加油了 。刚开始 ， 你只需要在辅食里滴一点油 。6、7月份可以每天加2-5g食用油，慢慢增加量 。
5.你吃多少食物？吃多少，请参考下表(可下载保存):
6.添加辅食后，如何安排最合适的辅食/牛奶/睡眠时间？
供您参考:
最后给大家一张6个月宝宝辅食添加表 ， 以此为例，在后面做辅食安排 。
作者:蓝弧，母婴媒体营养师，深耕营养12年 ， 可咨询V兰胡伊 。
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