本文是为即将给宝宝添加辅食的新手妈妈写的 。我尽量在一篇文章中重点介绍辅食相关问题，方便大家查阅，快速上手 。
我们经常咨询和孩子有很多问题的宝妈 ， 喂养肯定有问题 。我们也经常说要合理喂养，因为不合理的喂养会给孩子带来很多伤害，以后更容易出现消化和免疫问题 。
什么是合理喂养？
记住一件事:没有错误，没有固定的喂养方式，从一开始就要用最正确的方式去做，做到“合理喂养”，不触雷区，不走弯路 。不管孩子之前经历了什么，身体状况如何，从现在开始，从第一口辅食开始，希望妈妈们用最正确的方式去做，不要出错 。
饲养入门 ， 这一个就够了！
必要理论
1.为什么要添加辅食？
给孩子吃辅食是因为纯牛奶(母乳/配方奶)已经不能满足他们的营养需求 。这是儿童发展咀嚼和吞咽的关键期 。孩子从“喝”(牛奶)到“吃”(辅食)，吃饭刻不容缓 。只有多咀嚼，宝宝的颌骨才能发育，乳牙才能萌出 。随着胃肠道消化酶分泌的增加 ， 给予非奶制品食物可以锻炼消化能力 。
2.辅食添加时间为6个月 。
除非孩子表现出很大的吃辅食的欲望，并且孩子的消化能力和进食能力都不错，否则可以适当提前，比如五个半月左右，一定不能太早；
3.宝宝的第一个辅食一定是高铁米粉 ， 其次是各种蔬菜、水果、泥、蛋黄、瘦肉等等 。
不同种类的添加没有绝对的顺序，所以不需要刻意避开鸡蛋、鱼、花生酱等可能过敏的食物，只要性质合适、量合适、观察做得好就可以 。
我们尽量尝试了8个月左右的日常常见食物，这样可以随意搭配，丰富后期辅食中的种类 。
4.不要给自己家磨的米粉 ， 买市售的强化营养的高铁米粉，提前买一份成分合理的米粉，是宝妈们的必备 。
5.一岁以后才可以吃:鲜奶、蜂蜜、盐；
6.注意食物的特性(形状和厚度)必须逐渐改变，并逐渐增加难度 。
总的原则是:由稀到稠，由细到稠，由稀而滑糊到稠糊，再到细颗粒糊，再到稍大颗粒糊，再到成型、结块、软米烂面等 。，慢慢过度；
7.观察过敏和不耐受 。
每种辅食都要先观察2.3天 。如果没有不适，再加入另一种，已经加入的食物可以混合后再加入 。
8.有必要添加油作为食物补充 。一周后，可以慢慢添加 。从1-2滴开始，富含亚麻酸的亚麻籽油和紫苏籽油是主要成分 。
9.添加辅食时，不要主动减少母乳或配方粉的喂养量 。在增加辅食的过程中，自然减少奶量；辅食不能以主人自居 。1岁以内每天奶量不少于500-600毫升，1岁以内的奶仍然是主食 。
一、宝宝第一次加米粉应该怎么加？添加辅食的一般原则:由少到多，由稀到稠，由细到粗 。
米粉也是一样，需要从小到大，从稀到稠 。开始吃米粉时，要掌握米糊的稀稠度、喂食方法、喂食量和喂食时间 。
1.米糊的稀稠度
每种米粉包装都会有一个建议的调配比例，但这个比例可能不适合孩子现在的年龄 ， 稀稠度要根据孩子的年龄和咀嚼能力来调整 。
第一次拌的米糊不能太稠，否则孩子咽不下去，但也可以薄到孩子可以直接喝(因为吃米粉不仅是为了补充营养 ， 也是为了提炼吃法，米糊是体液奶向固体食物的过渡) 。
【宝宝多大可以吃炒菜 宝宝吃哪些菜】最适合初始进料的稠度是:
用勺子舀起来，摊平 。说明米糊太干了 。再次倾斜勺子，米糊就流了下来 。如果速度太快，说明太薄 。如果米糊既不是大球，也不是很快流下来，就是合适的稠度 。
(图为米粉稀稠度的演示，最好用软勺喂孩子 。)
注意:先加水 ， 然后倒入粉，浸泡一会儿，让米粉分别溶解 ， 然后搅拌均匀 。
2.喂养方法:喂养时，勺子要平伸到宝宝的嘴里 。宝宝张嘴后，勺子要轻轻平行伸出 。宝宝会舔舔嘴唇 ， 然后把勺子拿出来翻译，等等 。刚开始，宝宝可能看起来很笨拙 ， 像吸牛奶一样吸勺子，或者吹泡泡或者“噗”米糊...
这不正常 。不代表孩子不喜欢吃米糊 。但是孩子们正在学习掌握吃米糊的技巧 。注意:不要用力撬开嘴巴，然后将米糊斜着“倒”到嘴里，勺子不要放得太深 ， 也不要在喂食过程中过早给孩子贴上不喜欢吃的标签 。
3.投喂量
刚开始少量喂食，比如用5-01g(大概刚刚好)的干粉，不要让孩子吃完 。孩子吃多少完全取决于他的意愿 。吃几口或全部吃完是正常的 。决定要不要喂奶要看孩子的状态 。只要他对它感兴趣 ， 他就可以继续喂养，他不会舍不得吃 。
推荐阅读
- 昆明有哪些地方可以购买特产 昆明特产购买地
- c1驾照能开什么车 c1驾照能开摩托车吗
- 方舟生存进化美颌龙驯服步骤 美颌龙吃什么食物
- 柳永为何终生没能为官
- 河口有哪些特色水果 云南河口特产
- 菊花泡水喝的功效
- 叭字成语大全 争的成语有哪些
- 化妆后怎么洗掉
- 溧阳白茶是绿茶还是白茶 溧阳白茶是什么茶