火龙果一天吃多少合适??


我买了好多的火龙果,想知道火龙果一天吃多少合适?
【火龙果一天吃多少合适??】
火龙果吃多了有可能会出现身体不适的情况,因此需要控制食用量,所以火龙果一次食用半个左右比较好 。通常1个火龙果的质量再530克到400克左右,半个火龙果的可食部分约为180克到140克左右,控制在这个食用量一般不会出现不适的情况 。

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