麦片粥怎么煮 怎么煮麦片粥


麦片粥怎么煮 怎么煮麦片粥

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【麦片粥怎么煮 怎么煮麦片粥】1、菊花燕麦粥 。取菊花5-10克,加入沸水冲泡 。加入即食燕麦片50克,拌均匀即可 。根据个人不同喜好,加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄 , 气味清香 。菊花具有散风热、清肝明目,解毒等功效,经常服用可防止风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛降血压等 。
2、皮蛋燕麦粥:在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克即食燕麦片,并加入准备好的肉松和皮蛋 。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中 , 即降低粥的温度,又能够使口感更滑爽 。

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