平板支撑可以减肥 ， 那么请问平板支撑减肥效果好吗？
【平板支撑减肥效果好吗】因人而异 。
平板支撑确实具有一定减肥作用，但效果好不好，需要根据个人的实际体质而定，因为每个人的体质不一样 ， 进行平板支撑相同的时间下，有些人很快可以看到减肥效果，有些人则需要很长时间，因为减肥还受到一些外在因素的影响，并不是单方面的原因可以引起的，所以平板支撑的效果好不好 ， 是因人而异的不宜以偏概全 。
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