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1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务 。如果孩子能专心完成，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等 。)并让他休息5-10分钟 。然后用同样的方法完成下面的学习 。当孩子能做好的时候 ， 可以逐步延长一次性集中解题的时间 。
【总是神游注意力不集中 小孩注意力不集中神游怎么办】2、平时多鼓励 ， 不要干涉孩子做他喜欢做的事 。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记得不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成他的工作 。要知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他就是在不经意间培养自己的注意力 。父母可以在孩子完成“工作”后给孩子鼓励:“你可以这么专心地做一件事！”并及时把自己的感受和孩子分开，让孩子有意识地把自己做这件事时的注意力和心理过程转移到其他事情上 。
3.尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人 。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情感到厌烦，从而更不容易集中注意力 。让孩子觉得自己是时间的主人，教他如何分配时间:当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他就会有更多的时间去做其他事情 。孩子学会控制自己的时间 ， 有成功感，做事更有自信 。
4.大声朗读有利于训练注意力 。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的小文章，大声读给父母听 。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程 。在孩子阅读的过程中，尽量不要出错，不要丢失，不要摔坏 。他的注意力必须高度集中 。如果他坚持这样的训练 ， 孩子在南昌的注意力会逐渐变强，理解能力也会增强 。
5.营造有利于集中注意力的家庭学习环境 。孩子能保持良好的注意力习惯，不仅需要祖辈的培养，周围的环境也很重要 。在孩子的课桌上，只能放书本等相应的学习用品，不能放玩具和食物 ， 不能有任何电视、电话等声音干扰 。孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉 。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节 。适度柔和的光线有助于孩子集中注意力 。
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