【柿子什么时候吃最合适】
我昨天在外面的时候买了一些柿子，柿子的味道清甜可口 ， 营养价值也比较高，请问柿子什么时候吃最合适呢？
1、季节上来说：秋季食用最佳
秋天是柿子成熟上市的季节，因此，秋天食用柿子是比较合适的，此时的柿子口感好、营养佳，喜欢吃柿子的人群可以选择在秋季食用柿子 。
2、一天之中来说：两餐之间食用最佳
柿子中含有鞣酸，空腹状态下不要食用柿子，从最佳的角度来说，两餐之间食用柿子是最好的，柿子中含有的膳食纤维和果胶成分可以促进食物的消化，两餐之间食用柿子可以起到良好的润肠通便作用 ， 有助于食物残渣排出体内，也有助于肠胃吸收食物营养 。
推荐阅读
- 刘翔跑得过博尔特吗
- 秦朝兵马俑的人物有谁
- 石螺和田螺的区别
- 黄豆芽怎么吵好吃要简单的做法
- 生柿子怎么泡又脆又甜
- 石榴剥好放冰箱第二天能不能吃
- 刘翔退役后你觉得他会做什么发展
- 日常淡妆用粉底液还是气垫
- 口腔溃疡可以喝陈皮泡水吗