花胶的滋补作用是很强的，那么请问花胶多久吃一次比较好一点？
建议一周吃2-3次即可 。
花胶就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，味甘性平，其中含有大量的胶质，其次还含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，适量吃具有一定补肾益精、滋养筋脉等作用，滋补作用比较强，对于正常人体来说，一周只需要吃2-3次即可 ， 避免导致身体营养过剩 。
小贴士
【花胶多久吃一次比较好一点】对于自身肠胃比较虚弱的人来说，吃花胶的量以及次数可以少一些，否则可能会对人体胃肠道造成影响 。
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