【冬枣每次吃多少合适】
冬枣每次吃多少个是比较合适的呢？
建议5-10颗即可 。
冬枣的营养价值位于百果之冠，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种，虽然食用冬枣并没有严格的数量规定，多一点少一点影响不会太大 ， 但是任何食物吃多了对肠胃也是不好的，况且一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适 ， 建议一天进食冬枣的数量在5-10颗就可以了 。
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