我平时还挺喜欢吃柿子的，柿子的味道比较甜，营养价值也比较高，请问吃柿子一天最多吃几个？
1-2个即可 。
【吃柿子一天最多吃几个】柿子口感清甜、汁水充沛，适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效 ， 在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护，柿子在秋天成熟上市 ， 秋天天气较为干燥 ， 适当的食用柿子还可以起到补水、润燥的作用 ， 柿子中的营养成分对于体质的维护和身体的调养是具有好处的，但是任何食物的摄取都要在一个合适的剂量 ， 如果过多的食用了柿子，也会起到反面的功效，也会不利于身体健康 。
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