甜杏仁和苦杏仁都是我们生活中比较常见的食物，但是很多的朋友们可能对于甜杏仁和苦杏仁不是非常的了解，所以经常会将甜杏仁和苦杏仁混为一谈了，其实甜杏仁和苦杏仁区别也是非常多的，下面我们就来详细的看看甜杏仁和苦杏仁的区别 。
甜杏仁的味道是非常不错的，可能我们很多朋友们都是吃过甜杏仁的，甜杏仁的味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用 。当然，我们大家日常生活中适当的食用一些甜杏仁也是可以起到非常不错的保健功效的,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显着降低心脏病和多种慢性病的发病危险 。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E.甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪 。
苦杏仁味苦、辛,性微温 。有小毒 。归肺、大肠经 。具有止咳平喘,润肠通便的工效 。主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等,特别多用于治疗外感咳嗽 。苦杏仁中含有苦杏仁苷,可分解为苯甲醛和氢氰酸,是止咳的主要成分,也是主要的毒性成分;还含有多种挥发油、多种蛋白质、氨基酸和脂肪 。另外，我们大家最需要多注意的就是，在生活中食用苦杏仁的时候，千万不要和酸性药物一起食用，不然不仅影响药效，还会有很大的副作用的 。
【甜杏仁和苦杏仁的区别】我们上面详细的了解了甜杏仁和苦杏仁的区别了，我们可以知道，甜杏仁和苦杏仁二者的营养成分以及保健功效都是有着很大的不同的，所以我们大家必须要将上面这些关于甜杏仁和苦杏仁的区别记住的，这样才可以更好的区分甜杏仁和苦杏仁 。
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