吃香蕉有什么要注意的


香蕉是很多人都喜欢吃的水果,并且香蕉含有丰富的营养物质,人体食用后很大好处,那吃香蕉有什么要注意的?

1、脾胃虚寒的人慎食
香蕉属于寒性水果,寒性体质的人吃香蕉会导致症状的加重,使得寒者更寒,所以脾胃虚寒的人不宜吃香蕉 。
2、肾功能不全的人忌食
由于香蕉中含有丰富的钾,而肾功能不全的人无法正常调节人体水、电解质的平衡,吃香蕉的话很可能导致电解质紊乱的情况发生 , 所以肾功能不全的人要注意不能吃香蕉 。
3、不宜吃未熟透的香蕉
【吃香蕉有什么要注意的】熟透的香蕉有润肠通便的作用,但是未熟透的香蕉由于含有大量的鞣酸 , 鞣酸具有强烈的收敛作用,反而会引起便秘,而便秘会导致大便出血更加严重,所以不宜吃未熟透的香蕉,尤其是大便出血者更不能吃 。

    推荐阅读