黄瓜汁每天喝多少合适


黄瓜汁每天喝多少比较合适呢?

建议200毫升即可 。
【黄瓜汁每天喝多少合适】黄瓜汁虽然对身体是有益的食物,但是任何食物都不宜过多食用用,黄瓜汁不能多喝一方面是因为黄瓜性凉,饮用过多的话寒凉容易刺激肠胃引起肠胃不适,另外黄瓜有一定的利水利尿作用 , 其中所含纤维素成分饮用过多,肠道滑利太过,反而有腹泻的风险 , 因此建议一天喝200毫升就可以了 。

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